Frauen meistern viele Herausfordeungen.

HERAUSFORDERUNGEN:

Ich liebe Herausforderungen. Das Neue macht mir keine Angst, denn ich kann mich darauf freuen mich selbst ein weiteres Mal neu zu entdecken und meine vorhandenen Fähigkeiten zu entfalten. Meine Schwächen sehe ich nicht mehr als etwas Negatives, das mich hemmt, sondern ich nehme sie an und verwandle sie damit in etwas Nützliches. Vielleicht fragst du dich jetzt, wie das gehen soll.

Hier ein Beispiel:

Ich bin ein zurückhaltender Typ, beobachte gern und wäge grundsätzlich ab bevor ich mir eine Meinung bilde. Dadurch stehe ich selten im Zentrum des Geschehens. Aber wenn es darauf ankommt, Entscheidungen und Taten gefragt sind, dann kann ich mit substanziellen Argumenten und einem wohl durchdachten Handeln punkten. Ich fühle mich stark, da ich mir inzwischen konkrete Gedanken gemacht, Informationen zusammengetragen und gegebenenfalls einige Dinge bereits ausprobiert habe. Während andere sich vielleicht mit inhaltslosen Sprüchen oder blindem Aktionismus in den Vordergrund spielen, habe ich mir Wissen angeeignet und Erfahrungen gesammelt, die dem Ziel weitaus näher kommen.

Selbstbewusstes Denken und Handeln hat also nichts mit Dominanz zu tun, sondern mit dem Wissen über uns selbst (Selbstkompetenz), den daraus abgeleiteten Taten und wie wir mit anderen Menschen umgehen (Beziehungskompetenz). Wenn wir lernen, uns selbst zu kennen, zu akzeptieren und wertzuschätzen, sind wir in der Lage, unser Umfeld entsprechend zu gestalten.

Mit dem nötigen Selbstbewusstsein ist es auch für dich nicht mehr unmöglich, dem „alten Trott“ zu entfliehen und dir ein Umfeld zu schaffen, das zu dir passt. Denn dein oberstes Ziel sollte es sein, dich wohlzufühlen – unabhängig vom beruflichen oder finanziellen Background.

Mir ist es beispielsweise wichtig, dass ich eine Aufgabe habe, die mir im Kern Freude bereitet, mich fasziniert und interessiert. Für mich bedeutet Erfolg insofern, mir ein berufliches und persönliches Umfeld zu schaffen, das meiner Persönlichkeit, meinen Interessen sowie meiner Leidenschaft entspricht.

Welche Herausforderung müssen Frauen meistern? Ein paar ungeordnete Gedanken:

• Die meisten Frauen sind in der Regel doppelt belastet. Sie versuchen immer Familie und Karriere unter einen Hut zu bekommen.
• In der Berufswelt müssen Frauen oft mit den Regeln der Männerwelt klar kommen. Die Arbeitswelt ist immer noch von Männern dominiert.
• Wenn Frauen älter werden, dann haben sie keine Zeit für eine Midlifecrisis, da sie sich um die alten Eltern und andere lieben Menschen kümmern müssen. 
• In unserer modernen Welt meistern Frauen nicht nur den emotionalen Teil im Leben, sondern müssen auch mit der digitalisierten Welt klar kommen. 
• Kluge Frauen sorgen finanziell für sich vor. Für viele Frauen ist es finanziell nicht einfach Kinder groß zu ziehen und für das Alter vorzusorgen. Frauen stehen oft vor der Herausforderung nicht in prekäre Arbeitsverhältnisse zu fallen.
• Für viele Frauen ist es eine Herausforderung zu sagen: Ich bin ich. Dahinter steckt die Frage, wer bin ich denn eigentlich?
• Frauen die Risiken eingehen kommen weiter. Es ist auf jeden Fall eine Herausforderung sich aus der Meinung anderer nichts zu machen.
• Ich habe es nie verstanden, wie eine Gesellschaft Menschen abstempelt und darüber entscheidet wer schön ist und wer nicht. Sich von dem Schönheitsideal zu verabschieden und die Schönheiten in der Welt zu erkennen ist für einige Frauen immer noch eine Herausforderung. 
• Wo immer Frauen zusammenkommen, ist Scheitern unmöglich. Wenn Frauen Netzwerke bilden, dann können sie sich gegenseitig unterstützen.
• Frauen sind ungern allein. Ich finde jede Frau sollte einmal im Jahr eine kurze Zeit für sich allein verbringen. Frauen brauchen die kurze Zeit zum Krafttanken.
• Wer räumt eigentlich den Dreck weg? Oft sind es Frauen die die „Drecksarbeiten“ des Alltags oder im Beruf erledigen.  Ob nun zu Hause aufräumen oder den Gefühlsdreck wegräumen, Frauen bekommen da eine zwiespältige Rolle zu gewiesen. Da ist es schon eine Herausforderung dem zu entkommen. 
• Wenn du als Frau selbständig sein möchtest, dann musst du besser sein. Sei die Erste, sei du selbst und trotzdem anders! Dies ist keine leichte Aufgabe.
• Frauen haben immer auch einen Hang zur Natur und zur Gesundheit. Frauen finden einen einfacheren Zugang dazu. Durch mehr Achtsamkeit erreichen sie für sich und ihrer Umgebung mehr Wohlbefinden.
• Frauen werden oft zum Schweigen gezwungen. Damit spricht man ihnen ein Recht auf Entwicklung ab. Frauen müssen lernen nicht jeder ist ein Freund. 
• Unabhängige Frauen haben es auch heute nicht leicht. Sie müssen manchmal mit heftigen Vorurteilen kämpfen. Ihre Freiheit wird ihnen nicht zugestanden, sondern sie müssen sie sich nehmen.
• Auch wenn man der Hirnforschung folgt, dann weiß man Frauen sind zu fast allem in der Lage. Trotzdem halten sich Aussagen darüber, was typisch weiblich sein soll. Eigentlich könnten Frauen jeden Beruf ausüben und jede Herausforderung begegnen. Oft hindert sie die eigene Sozialisation daran. 
• Mode sollte für Frauen etwas sein, was sie als Individuum zeigt und zur eigenen Stärke führt. 
• Frauen die mehr wollen sind unbequem. 

Dies sind ein paar ganz spontane Gedanken. Sicherlich fallen dir noch mehr ein. Daher freue ich mich sehr über eine Rückmeldung. Schreibe mir persönlich oder diskutiere mit vielen anderen Frauen in der gleichnamigen Facebookgruppe.

Gehe achtsam mit dir um 

Esther Wolfram

.